Kettlebell für Fortgeschrittene

                     Bild:  Jörg Linder



Kettlebell für Fortgeschrittene

wieder am Sonntag, 15.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html





Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 14.06.2015 / Baden-Baden-Neuweier

             Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 14.06.2015 / Baden-Baden-Neuweier

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Kettlebell für Einsteiger

Kettlebells sind Kugelhanteln.
Nach dem zweiten Weltkrieg gerieten die Hanteln in Deutschland in Vergessenheit.Trainiert wurde mit den Kettlebells nach dem zweiten Weltkrieg jedoch weiterhin, vor allem in Russland.

Die Kugelhantel ähnelt einer Mini-Abrißbirne. 

Es gibt sie in verschiedenen Gewichtsabstufungen, beispielsweise als 12-16-24kg-Varianten (bis zu 48kg und mehr).

Das Training ist vielseitig und funktionell.

Workshop: Kettlebelltraining für Einsteiger 

Termin: 01.06.2013 / 15.00 - 18.00 Uhr

Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier; Adresse: siehe unten  

Trainingsinhalte: Mobilitätsübungen / Grundübungen ohne Kettlebell / Kettlebell-Grundübungen 

Weitere Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebelltraining für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

Kettlebell-Personal-Training: Gerne. Termin und Ort nach Vereinbarung. Mail: info@aktiv-training.de

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