Nach dem zweiten Weltkrieg gerieten die Hanteln in Deutschland in Vergessenheit.Trainiert wurde mit den Kettlebells nach dem zweiten Weltkrieg jedoch weiterhin, vor allem in Russland.
Die Kugelhantel ähnelt einer Mini-Abrißbirne.
Es gibt sie in verschiedenen Gewichtsabstufungen, beispielsweise als 12-16-24kg-Varianten (bis zu 48kg und mehr).
Das Training ist vielseitig und funktionell.
Workshop: Kettlebelltraining für Einsteiger
Termin: 01.06.2013 / 15.00 - 18.00 Uhr
Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier; Adresse: siehe unten
Trainingsinhalte: Mobilitätsübungen / Grundübungen ohne Kettlebell / Kettlebell-Grundübungen
Weitere Infos hier:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebelltraining für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
Kettlebell-Personal-Training: Gerne. Termin und Ort nach Vereinbarung. Mail: info@aktiv-training.de
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Personal Training: www.personal-training-4u.de
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