May the warm winds of heaven
blow softly upon your house.
May the Great Spirit
bless all who enter there.
May your moccasins
make happy tracks
in many snows,
and may the rainbow
always touch your shoulder.
- Irischer Segenswunsch
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Freitag, 1. Januar 2016
Donnerstag, 31. Dezember 2015
Erst in der letzten Minute des Jahres merkt man.......
Carlo Schmid
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
Mehr Infos:
https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
Workshops / Referententätigkeit / Funktionelles Training:
Mail: info@aktiv-training.de
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Montag, 28. Dezember 2015
Outdoorfitness / Black Forest
Outdoorfitness / Nordschwarzwald
Black Forest
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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
Mehr Infos:
https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Sonntag, 27. Dezember 2015
Hoch- und Strecksprüngen
Bei den Hoch- und Strecksprüngen startest du aus einer tuefen, kauernden Position und springst dann nach oben, wobei du dich (maximal) streckst.
Mache an in den Pausen zwischen den Sprüngen ein paar Liegestützen (siehe Tag 1).
Kombiniere dann die Liegestützen mit den Hoch- und Strecksprüngen zu sog. Burpees
Direktlink zum vollständigen Posting:
https://aktivtraining.wordpress.com/2015/12/27/fitmas-x-mas-fitness-tag4-hoch-streckspruenge-plus-burpees/
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Donnerstag, 24. Dezember 2015
Schöne Weihnachten 2015
Schöne Weihnachten 2015
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
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Sonntag, 13. Dezember 2015
Berglauftraining im Schwarzwald
Berglauftraining im Schwarzwald mit HM-Angaben auf der Straße
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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:
3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:
Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)
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Montag, 7. Dezember 2015
Mobilitätstraining
Mobilitätstraining statt Stretching
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3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016
Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden
Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.
Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.
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