Donnerstag, 31. Dezember 2015

Erst in der letzten Minute des Jahres merkt man.......

"Erst in der letzten Minute des Jahres merkt man, wieviele Tage ein Jahr hat."

Carlo Schmid 

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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016


Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/


 

Workshops / Referententätigkeit / Funktionelles Training:

Mail:   info@aktiv-training.de

 

 

  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Montag, 28. Dezember 2015

Outdoorfitness / Black Forest

 Bild:  Jörg Linder




Outdoorfitness / Nordschwarzwald

Black Forest

 

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Sonntag, 27. Dezember 2015

Hoch- und Strecksprüngen


Bei den Hoch- und Strecksprüngen startest du aus einer tuefen, kauernden Position und springst dann nach oben, wobei du dich (maximal) streckst.

Mache an in den Pausen zwischen den Sprüngen ein paar Liegestützen (siehe Tag 1).

Kombiniere dann die Liegestützen mit den Hoch- und Strecksprüngen  zu sog. Burpees

Direktlink zum vollständigen Posting:

https://aktivtraining.wordpress.com/2015/12/27/fitmas-x-mas-fitness-tag4-hoch-streckspruenge-plus-burpees/

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Donnerstag, 24. Dezember 2015

Schöne Weihnachten 2015


                Bild:  Jörg Linder



Schöne Weihnachten 2015




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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016


Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/


 

Workshops / Referententätigkeit / Funktionelles Training:

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Sonntag, 13. Dezember 2015

Berglauftraining im Schwarzwald

                Bild:  Jörg Linder



Berglauftraining im Schwarzwald mit HM-Angaben auf der Straße




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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016


Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/


 

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Montag, 7. Dezember 2015

Mobilitätstraining

                Bild:  Jörg Linder



Mobilitätstraining statt Stretching



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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

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Donnerstag, 19. November 2015

Herbst at it´s best

               Bild:  Jörg Linder




Herbst at it´s best




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Personal Fitness Training / Winter 2015/2016
– Personal Training oder Training für 2 Personen –
Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 – 25 Minuten) 

Info: http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html?spref=tw


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.

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Sonntag, 8. November 2015

Waldsportpfad Iffezheim

               Bild:  Jörg Linder



Personal Training auf dem Waldsportpfad Iffezheim




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Sonntag, 1. November 2015

Bergläufchen

                  Bild:  Jörg Linder



Bergläufchen




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Sonntag, 25. Oktober 2015

Schwimmtraining

                 Bild:  Jörg Linder



Schwimmtraining / Personal Training




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Sonntag, 18. Oktober 2015

Crosshiking

                 Bild:  Jörg Linder



Crosshiking




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Dienstag, 13. Oktober 2015

Hiking and Running

                Bild:  Jörg Linder




Hiking and Running






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Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

 
Mehr Infos:


http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html

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Sonntag, 11. Oktober 2015

Sprung- und Explosivkraft trainieren

                 Bild:  Jörg Linder



Sprung- und Explosivkraft trainieren





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Sonntag, 4. Oktober 2015

Hill Running

                  Bild:  Jörg Linder



  Hill Running





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Samstag, 3. Oktober 2015

Improve your mobility

                    Bild:  Jörg Linder



  Improve your mobility





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Freitag, 2. Oktober 2015

Seien Sie entschlossen

"Seien Sie entschlossen. Ein falscher Entschluss ist in der Regel weniger schlimm als Unentschlossenheit."

Bernhard Langer 

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Dienstag, 29. September 2015

Functional-Training with Clubbells

               Bild:  Jörg Linder



Functional-Training with Clubbells



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Montag, 28. September 2015

Effektivität

"Was man zur Effektivität braucht, ist eine durch Übung gewonnene Kompetenz."   

 Peter F. Drucker

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Mittwoch, 23. September 2015

Flußbettwandern in der Murg

                 Bild:  Jörg Linder



  Flußbettwandern in der Murg





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Donnerstag, 17. September 2015

Triathlontraining

      Bild:  Jörg Linder



Triathlontraining



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Montag, 31. August 2015

Triathlontraining

                Bild:  Jörg Linder


 
Triathlontraining


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Freitag, 28. August 2015

Rücken-Aktiv-Training

                 Bild:  Jörg Linder


 
Rücken-Aktiv-Training / Back Mobility


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Freitag, 24. Juli 2015

Slingtraining

                Bild:  Jörg Linder


Slingtraining




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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
 

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Dienstag, 30. Juni 2015

Versagen und Erfolg

"Nichts führt so leicht zum Versagen wie der Erfolg. "


Aldous Huxley


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Dienstag, 23. Juni 2015

Welcome!!

                 Bild:  Jörg Linder



Welcome!!


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Donnerstag, 18. Juni 2015

Personal Training / Sturzprävention

                  Bild:  Jörg Linder



Personal Training / Sturzprävention


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Sonntag, 31. Mai 2015

Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 14.06.2015 / Baden-Baden-Neuweier

             Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 14.06.2015 / Baden-Baden-Neuweier

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention










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